Форум
Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
Уроки Практики Азбука Молодости. Вопросы и ответы.

ТЕМА: Первый урок - Пробуждение

Первый урок - Пробуждение 6 года 9 мес. назад #5

Здравствуйте, Дорогие Красавицы!
Приглашаю Вас на первый урок – Пробуждение. С этого урока мы начинаем новый день. Упражнения, которые Вы увидите в ролике, базируются на йоге. Они проверены на практике и вошли в мою жизнь. Теперь я с удовольствием делюсь ими с Вами.

Но утро начинается не с упражнений. Очень важно правильно проснуться – чтобы сигнал будильника не подбрасывал вас к потолку, а мягко выводил из состояния сна и дарил бодрость духа на день. Скачайте этот файл, распакуйте и установите на мобильник, как сигнал будильника. Используйте его для пробуждения. Немного позже, я открою секрет, и расскажу, что таится в этой волшебной мелодии.
И вот, когда Вы проснулись, наступает время заняться собой. Смотрим:



Я приношу свои извинения за качество видео – первый блин комом. Постараюсь переснять и обновить этот ролик в ближайшее время.

Итак, мы проснулись, но утро еще не закончилось, и в следующем уроке Вас ждет завтрак и комплекс утренних упражнений.
Если Вам что-то непонятно, смело задавайте вопросы.

Всего Вам доброго. Искренне Ваша, Неля.
  • Nellya
  • Nellya аватар
  • Вне сайта
  • Модератор
  • Сообщений: 50
  • Спасибо получено: 12
  • Репутация: 9
Последнее редактирование: 6 года 9 мес. назад от Yu_support.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: Yu_support, Марина, flemmiren54@mail.ru, oliga

Re: Первый урок - Пробуждение 5 года 6 мес. назад #106

Какую бы мелодию я не ставила на мобильник в качестве будильника, через некоторое время я начинаю просто ненавидеть ее. Последнее время пользуюсь вибрацией, но уже чувствую, что и от нее мне становится физически нехорошо...
  • Марина
  • Марина аватар
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Сообщений: 11
  • Репутация: 0
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Re: Первый урок - Пробуждение 5 года 6 мес. назад #109

Ну, не так уж все и страшно. Всегда приятнее проснуться под красивую мелодию, которая поможет организму настроится на нужную волну. От обычного будильника аж настроение портится
  • sandra
  • sandra аватар
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Сообщений: 18
  • Репутация: 1
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Время создания страницы: 0.081 секунд

Азбука Молодости в Facebook

Азбука Молодости вКонтакте

Как меня найти

Звоните: +372 519 27 048

Tööstuse 48a, Таллинн, Эстония

Напишите мне