Форум
Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
Уроки Практики Азбука Молодости. Вопросы и ответы.
  • Страница:
  • 1
  • 2

ТЕМА: Существуют ли противопоказания?

Существуют ли противопоказания? 5 года 6 мес. назад #70

Всем ли можно заниматься йогой? Если у меня больная спина, к примеру, не является это "приговором"? Конечно, я много слышала о том, что йога лечит опорно-двигательный аппарат, но хочется узнать мнение практика...
  • Светуша
  • Светуша аватар
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Сообщений: 21
  • Репутация: 1
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Re: Существуют ли противопоказания? 5 года 6 мес. назад #76

Доброго дня, Светуша. По поводу больной спины,как раз из-за нее я пришла в йогу, уж даже не помню как это было давно. Не прошло и месяца как я забыла о всякой боли, поэтому йога "не противопоказание", а наверное одно из эффективных решений независимо от от причины боли.Если Вы назовете диагноз, то я смогу Вам сказать конкретнее, где стоит соблюдать осторожность. У меня в зале занимались люди с поясничными грыжами, пупочными, с астмой, подвывихами плеча, остеохондрозами, артритами, даже с тремя чужими суставами(правда, она занималась в отдельной группе, где все делали лежа и сидя) и т.д. Я иногда даже не знала с чем они приходили, никому не было плохо. И еще, если человек пришел в йогу и ему повезло с тренером, то йога остается с ним навсегда. Так что отбросьте страхи, хуже не будет, а попробовать всегда стоит. Присоединяйтесь к нам по субботам к бесплатным видеозанятиям в 13:00 по Москве, потом напишите ваше состояние. Главное не торопиться все сделать сразу, а с любовью к себе. Желаю Вам найти хорошего тренера.
  • Nellya
  • Nellya аватар
  • Вне сайта
  • Модератор
  • Сообщений: 50
  • Спасибо получено: 12
  • Репутация: 9
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Re: Существуют ли противопоказания? 5 года 6 мес. назад #91

Безусловно, хороший тренер - это одно из главных условий для правильных отношений с любым видом спорта. Я не оставляю надежды найти такого.
А насчет диагноза - не скажу даже, не обследовалась никогда. Но когда делали анестезию в роддоме, анестезиолог сказал, что у меня смещены диски, он даже только раза с 4-5 попал, куда нужно было.
  • Светуша
  • Светуша аватар
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Сообщений: 21
  • Репутация: 1
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Re: Существуют ли противопоказания? 5 года 6 мес. назад #118

Смещение дисков это серьезная проблема, нужно точно все узнать у специалистов. Это говорит, что мышцы у вас не поддерживают позвонок, их нужно в любом случае укреплять и растягивать. Если этого не делать, то позвонки будут сплющиваться, тянуть дальше некуда. Делайте упражнения на вытяжение "худеем лежа" - мой пост.Они вам очень помогут.Остальные упражнения очень аккуратно, лучше начинать из положения сидя и лежа. Возможно я запишу скоро ролик для укрепления спины для людей с проблемами в этой зоне. Их нужно будет делать лежа и сидя.Также нужны занятия на расслабления и снятия напряжения.
  • Nellya
  • Nellya аватар
  • Вне сайта
  • Модератор
  • Сообщений: 50
  • Спасибо получено: 12
  • Репутация: 9
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Существуют ли противопоказания? 3 года 8 мес. назад #148

Здравствуйте. Какие противопоказания есть при язве 12 перстной кишки и болезни поджелудочной железы?
Начала делать ваш комплекс упражнений "Тибетская гормональная гимнастика" Очень понравился этот комплекс.
  • iri
  • iri аватар
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Сообщений: 1
  • Репутация: 0
Последнее редактирование: 3 года 8 мес. назад от iri.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
  • Страница:
  • 1
  • 2
Время создания страницы: 0.126 секунд

Азбука Молодости в Facebook

Азбука Молодости вКонтакте

Как меня найти

Звоните: +372 519 27 048

Tööstuse 48a, Таллинн, Эстония

Напишите мне