iri пишет:
Здравствуйте. Какие противопоказания есть при язве 12 перстной кишки и болезни поджелудочной железы?
Начала делать ваш комплекс упражнений "Тибетская гормональная гимнастика" Очень понравился этот комплекс.
Добрый день. Противопоказаний для этого комплекса нет для любых диагнозов так, как он выполняется в комфортном темпе и движения все направлены на работу внутренних желез, поджелудочной в том числе, а также на раскрепощения мышц и снятия нагрузки с суставов. Мой дополнительный совет, это пейте сбор трав или минеральную подогретую лечебную воду (ВЫПУСТИВ ГАЗ) перед едой за 30-40 минут. Включите также в течение дня, а лучше перед едой ходьбу как минимум 1 час, 5 раз в неделю! Так же обратите внимание на самомассаж живота.
