Форум
Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
Уроки Практики Азбука Молодости. Вопросы и ответы.

ТЕМА: Питание при йоге

Питание при йоге 5 года 6 мес. назад #71

Еще вот такой вопрос, нужно ли соблюдение какой-то особенной диеты при занятиях йогой? Возможно, нужно исключить мясо? Или оно не противоречит философии йоги?
  • Светуша
  • Светуша аватар
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Сообщений: 21
  • Репутация: 1
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Re: Питание при йоге 5 года 6 мес. назад #81

Очень важная тема, но я не хочу навязывать свое мнение, однако отвечу - я не ем мясо уже очень давно. Это пришло не сразу, но само собой. Нельзя себе запрещать, с практикой перестраивается сознание и у каждого в свое время приходит осознание, что надо почиститься, соблюдать правило питания, не только мяса, а что есть с чем и многое другое. Важно с чего-нибудь начать. я замечала по своим занимающимся, как сначала они вынуждены были кушать за 3 часа до занятия, иначе было тяжело заниматься, иногда и 4 часа, у кого медленный метаболизм. Затем на вечеринках они переставали выпивать алкоголь, просто не хотелось, а дальше некоторые отказывались от мяса, а многие стали его есть меньше и при этом наедаться потому, что организм уже много мог выработать энергии и есть просто не хочется не только мяса, а и вообще еды, желудок сокращается.
  • Nellya
  • Nellya аватар
  • Вне сайта
  • Модератор
  • Сообщений: 50
  • Спасибо получено: 12
  • Репутация: 9
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Re: Питание при йоге 5 года 6 мес. назад #86

Сокращение желудка мне бы вообще лишним не было... Растянут, хуже некуда(((
То есть, я так понимаю, именно принудительного отказа от мясного или других продуктов в йоге не практикуют? Все должно исходить именно от потребностей самого человека?
  • Светуша
  • Светуша аватар
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Сообщений: 21
  • Репутация: 1
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Re: Питание при йоге 5 года 6 мес. назад #110

Я пока не занимаюсь йогой, но уже некоторое время задумываюсь об отказе от мяса. Полностью вегетарианкой я стать не готова, но вот именно убитых животных есть становится все неприятнее. Собственно, началось все, когда я училась на ветеринара - изучать все эти косточки и мышцы, а потом находить это в тарелке... очень неприятно.
  • sandra
  • sandra аватар
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Сообщений: 18
  • Репутация: 1
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Re: Питание при йоге 5 года 6 мес. назад #113

Sandra, я Вас поздравляю, Вы уже йогиня по своему мышлению теперь Вам нужна только четкая мотивация, что Вы на правильном пути. Я Вас поддерживаю, но это не означает, что я кого-либо осуждаю. Просто у каждого свое время осознания что нужно и что не стоит делать, главное не ломать себя через колено. Помню такой случай из практики, выходим с тренировки вечером зимой, а к перилам привязан щенок лобрадора. Сидит бедный на каменных плитах и даже не пищит.Одна из моих занимающихся имеет свой дом,мы отвязали его и она забрала его домой.Это не единичный случай, я подобрала котенка с улицы, потом нам подкинули щенка московской сторожевой , ее тоже забрала в свой дом моя занимающая. Это прекрасно, по моему.
  • Nellya
  • Nellya аватар
  • Вне сайта
  • Модератор
  • Сообщений: 50
  • Спасибо получено: 12
  • Репутация: 9
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Время создания страницы: 0.087 секунд

Азбука Молодости в Facebook

Азбука Молодости вКонтакте

Как меня найти

Звоните: +372 519 27 048

Tööstuse 48a, Таллинн, Эстония

Напишите мне